有位網友來信,以下為問答內容:
您好 ..前幾天我拜讀了您在網站上的一些文章…我想這或許是我的最後一道浮木了
我知道我是個邊緣型人格疾患的患者.我一直想要解決自己的這個問題卻適得其反
..或許很多人會說我們這些人怎麼不出去面對大家主動去找其他人互動呢........我想強調的是 不是{不想}是不{適合} ..怎麼說呢 每次我進入一個新環境 .總是想積極打入人群 .積極表現自己
一開始成效很好...每次都會有很多人圍繞在我身邊..一開始的我幾乎沒有什麼負面情緒.而且人緣極佳..而我總是認為大家都是好人..大家可能也認為我是一個多才多藝的人..所以都圍繞在我身邊
雖然我很喜歡這樣的氛圍..但我一直都很清楚的知道一個我深藏在心裡的經驗和秘密..也可以說是我一直一直以來無法解決的問題)..一直以來的經驗告訴我 這樣的氣氛根據經驗很可能過了兩三個月就會消失..並且接下來我的人際關係會變得非常不好(最大的原因是:每次發生衝突..我沒辦法像有些人運用口才就大家打哈哈解決了…最後總是我一直道歉可是問題終究沒解決)...
有些比較好的朋友指出可能是因為我是個不太會說話的人..我自己觀察自己不太會說話不是指白目或不常說話..而是指可能大家熟了以後會互相打鬧嬉戲..可是我就是沒有這種能力(這種能力.EX:假如在一個情境..大家彼此開玩笑打鬧 有些被開玩笑的人 故意假裝生氣..大家會覺得他很好笑或只是在開玩笑..而有些被開玩笑的人假裝生氣...這個時候氣氛就會變得很僵.也可以說是整個冷掉..平平是同樣的反應有些人會讓大家對他加分..有些人卻會被扣分)..
MAYBE有人會說放不開什麼的..或是自己對旁人防衛機轉比較重..可是我也想強調的是我跟一群人剛開始不熟的時候反而放得開(這或許也是我跟別人最大的不同..大家可能隨著時間從不熟到熟..而我卻是從熟到不熟)..漸漸熟了以後反而放不開..見到面也不知道該說什麼..有話題聊也只是刻意找的..沒辦法像剛開始那麼自然) ............
我自己估計出時間 在平均三四個月之後…我就會恢復成本來的我(邊緣型人格疾患的模式)…我漸漸的從人際關係中抽離..對人的反應還是非常敏感.. 從一開始的很多話可以跟別人聊 慢慢的變成很安靜…有些朋友會關心我說最近怎麼怪怪的…我也不知道怎麼回答..久而久之一切就恢復成以前 那種孤單的生活..我也很擔心未來這種事情會一再的發生..我從高中開始嘗試過了輔導室..精神科卻一直無法解決…順帶一提 我高中的時候做過量表 ..量表顯示我是高度焦慮和憂鬱症..社交恐懼症
…
大一的時候…我與同學談過一次戀愛..就像您說的 我現在回顧那段戀愛..我所呈現的就是高度依附和不安全感.. 可能他遲到一下子我就會很生氣..
羅吉斯心理諮商所於2012/02/03 09:02回覆
您好:
邊緣人格不僅常出現與伴侶間的衝突,也會有人際關係的困擾.
我們先試著感同身受邊緣人格者在幼兒時經常"主觀"上被遺棄的恐慌經驗,如果父母遇到聽信長輩不負責任的育兒經---孩子勿太常抱,會養成依賴習慣---,如果父母忙著做生意或上班,須將子女託保母,他人代養,如果父母過往就沒被愛,也因此沒有愛人的能力,這種種因素影響所及,當經歷被遺棄恐慌後,就開始對人與環境產生隔閡與不信任感,這種不信任感會形成邊緣人格者的極端思考,遇到人際,情感問題,只要對方稍不如你所期待(期待他對你更溫暖,貼心),心中便產生不滿情緒,當不滿情緒無處宣洩便產生人際問題及情感衝突.
極端思考:不熟的朋友你不會有所期待,但當你努力變熟後你就希望對方也應像你當初那般熱情,真誠,問題是一般人並不會敏感於此邊緣人格式的互動模式(此乃瓊瑤連體嬰三秒膠互動),他人的不夠敏感常被解讀為冷漠,無情,其實問題在於對方並不明瞭你需要更多的愛與瞭解,這就是你熟與不熟朋友間的人際困擾.
你可能會接著問:那該如和解決心理困擾?
1.治療此人格問題要先充分了解它,去圖書館借"愛你,想你,恨你"與"親密的陌生人"(皆心靈工坊)
2.到學校諮商中心找專業心理師且能就邊緣人格協談的老師.
3.參加本所每週三晚的"邊緣人格團體",2.5小時僅500元(學生優惠價)
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