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目前分類:醫療 (4)

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近年罹癌者日漸增多,大家聞癌色變,早上看到賀一航罹癌後竟抗醫命自行抗癌,佩服之餘,不甘示弱下,也談談我的抗癌經驗,希望賀一航與我的經歷能助您度過難關.

我於2012年底久咳不止,原本以為感冒,服藥後仍咳,隔年初還到冰天雪地歐洲旅行,回台後咳勢加劇,有天親人勸我喝川貝琵琶露止咳,喝下當晚深夜咳至難以入眠,妻子陪同至附近醫院掛急診,照X光後發現肺部有近6公分影像,隔日立即至教學醫院,後確診為肺癌,由於危及性命,半月內肺部被切除三分之一.

由於擔心細胞轉移,手術後醫院建議作"輔助性化療",由於清楚化療威力,我隨即陷入天人交戰,醫命難違下,忐忑的接受化療,化療隔天清晨就在住家大馬路上狂吐,一星期內每天約吐三回,那一星期我像是吸了鴉片般成天虛躺在沙發、床上,除了心血來潮想吃的食物外,盡失進食胃口,那陣子像是在地獄般過日子.

人生多些體驗並非壞事,既然已經歷化療,我想試著體驗沒化療的半玩命挑戰,於是告知醫院不打算再次化療,既想自行抗癌,就該更積極面對困難,否則上帝憑什麼特別眷顧我?(我沒有宗教信仰),何以敢作如此重大抉擇?主因是自從得知罹癌,當晚仍能成眠,隔日就開始至台北郊區爬山、運動,尤其至森林吸收負離子與芬多精,長達半年每日清晨五點起床至森林的治療該是我抗癌的主要依據,此外仍有以下注意事項.

1,注意睡眠品質:

我相信離癌喪命者有半數是自己嚇死自己而亡,離癌後當晚或一週內的睡眠品質能客觀驗證是否被癌所嚇,如果你的個性原本易焦慮緊張,甚至經常服安眠藥助眠,試想一旦罹癌,心理衝擊程度是否破表?如持續失眠,該找出關鍵問題解決,找人宣洩擔憂或尋求專業.請記得:少擔心何時將亡,多關注今晚睡眠或明日是否能至森林散步.

2,改善憂鬱與孤獨:

壓力與焦慮會影響睡眠品質,睡眠的良窳乃抗癌基本,改善憂鬱與孤獨是其關鍵,面臨人生重大困境畢竟需有人相伴、鼓勵,否則憂鬱孤獨容易伴隨癌症侵襲身心.預防之道是平日就該與伴侶維持和諧關係,屆時風浪來襲才能攜手抗癌.

3,養成運動習慣與興趣嗜好:

約有近三成成人有前述憂鬱、焦慮心理困擾(因受父母性格、原生家庭與童年經驗影響),此三成人口如能養成運動習慣,且有足夠興趣嗜好,就不可能憂鬱焦慮,有此護身符,與伴侶關係也能正常發展,不幸的是,我發現無法養成運動習慣與興趣嗜好者,許多人因心理因素有暴飲暴食、抽煙、喝酒、藥物濫用等惡習,如果癌神將臨又想保命?請在短期內養成運動習慣,養成後續增興趣嗜好,這該是從小父母該教之事,是否自己痛下決心學會?

4,心無旁騖,全心抗癌:

記得數年前罹癌而亡的三位藝人:高凌風、李國修與豬哥亮,他們生前的共同特質是:一邊抗癌,同時卻抓緊時間完成演藝心願,藝人的生命重心在舞台,不願暫離舞台的心態似乎擔心一旦離世會終生遺憾,罹癌當是上天予您的人生最大課題,如仍不拋開塵世紛擾,上天可能讓人完成最後心願後讓您立即安息,而後塵歸塵、土歸土.....

4,良心作事,善意待人:

我這輩子罹癌前曾歷經大風大浪,挫折不斷,罹癌後似有股冥冥力量眷顧著我,再次強調,我無信仰,西方人本思想該是我的中心信念,它強調自由與愛人,通俗的說就是:先讓自我快樂幸福,而後良心作事,善意待人,從宗教立場解釋便是善有善報,從心理學解釋,能顧好自己,自然能給予他人,心存善念者,當然能在風浪中保持平靜,度過難關,且不時得到各方加持與協助.

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我約五年前於中時副刊看到許醫師與其他兩位罹癌醫師拒絕化療的自療法,當時寫了篇文章,您可在此部落格的"醫療"篇找到,許醫師上周應邀東森"健康同學會"詳述抗癌歷程,值得再將其記錄,提供大家參考.


罹癌通常有跡可循,許醫師得到的直腸癌更是有明顯罹因,他說罹癌前工作壓力大,經常大魚大肉少吃蔬果,飲料代替開水,在此提醒各位,台灣近年燒烤風行,建議偶嚐即可,多吃容易罹癌,此外,到超商買飲料已是現代人的生活習慣,不僅浪費錢財,製造垃圾,對健康影響至鉅.


當三位醫師宣判活不過三年後,經徹夜思索未來方向,這位意志力過人的醫師作出救己決定:


一.告知親友罹癌:遇重大創傷最忌隱忍不說,許醫師在告知過程除顯示挫折後的自信心外,與親友對話有宣洩療癒效果,也有助於理性解決困境. 


二.當晚寫下遺囑:既然醫師宣布死期不遠,就破釜沉舟往前走,交待好後事,免得太多牽掛反而礙事.


三.不依賴醫師:醫師建議開刀化療,但須裝人工肛門,許醫師決定以自己非專科醫師有限知識採取自己自然療法模式抗癌.


四.氣功:許醫師清楚自己罹癌的主因是過去任意的生活方式才導致身體病變,氣功可達到氣血相通,舒筋解脈,提高人體免疫功效.


五.接觸人群:許醫師透露罹癌後,有回應邀參加北市政府舉辦健康群眾大會,在台上慷慨激昂述說自己罹癌遭遇時,竟出現身心極度暢快感,他清楚那刻以後癌細胞已被大量排出體外.


許醫師說他發現罹癌後,雖積極治療,期間有好轉跡象,但像多數病患一般,經檢查仍出現癌細胞肆虐,他說此時是大多數患者意志力最薄弱時刻,很可能因此聽從醫師指示,走入化療......,他仍堅持依自我意志走出罹癌困境


Elisabeth Kubler-Ross曾提出臨終五階段的心路歷程,包括否認,憤怒,討價還價(掙扎),憂鬱及接受,他們在研究人在面臨死亡關頭中,一旦陷入心理恐慌,就可能經歷這五階段,然而數年前圓寂的聖嚴法師曾提醒我們,面對人生的任何困境,要面對,處理,接受及放下它.

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今天TVBS健康2點靈節目討論冬季癢問題


我在十多年前每到冬天就有此困擾,期間還去看皮膚科,沒效


冬季癢通常好發於四肢前側,冬天泡熱水澡,蓋厚被會養,


有回我去泡湯,回家奇癢無比,這三年搬家後,改成淋浴,症狀已改善


幾年前母親皮膚乾,醫師建議使用德國製洗臉,沐浴皆可的施巴(SEBA-MED)乳液


,今年為了嘗試是否能根治冬季癢,開始用來洗澡,結果效果極佳,建議買大瓶較省


康是美或賣場都有賣,如果用了後仍癢,可到COSTCO買叫Lubriderm乳液(daily moisture for normal 


to dry skin)有幾回突然找不到此產品,只好託人由美國帶,我都在冬天皮膚乾時臉的


此乳液不會油膩,清香,嚓在臉上很舒服,能潤膚止癢


 


 

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中時報導三位醫師以自然療法的抗癌歷程

李豐-37年前即患淋巴癌,醫生告知只能活半年,嘗試化療,放療,開刀都無效,後改嘗試排毒餐,作息正常,練氣功,保持心情愉快,他說人體有無限潛能,抗癌要靠自己

梅襄陽-被驗出有三公分的肝腫瘤,罹癌後,決定不開刀,不吃藥,不接受西醫療法,他很清楚即使切除癌細胞,根本不改,癌細胞仍會再長,他的治本之道是吃素,不吃加工食品,調整作息,規律生活,定期運動

許達夫-現仍擔任腦神經外料醫師,二年前因便血被診為直腸癌,醫師警告不開刀活不過三年,但需一輩子與人工肛門為伍,因而摒除開刀,他定期電療,不再大魚大肉,大量喝淨水,練梅門氣功,保持心情愉快

許醫師罹癌後,重新檢視自己所受的醫學教育,"頭痛醫頭,用藥壓制,開刀切除病灶卻未從根做起,這是對的嗎?"他說

周遭醫師看他不開刀,以自然療法抗癌,認為是"離經叛道",許醫師說了中肯卻為同業所不中聽的話,"醫院當然不希望提倡自然療法,否則大家不開刀,不拿藥,不利醫院營運"

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