高育仁諮商心理師的邊緣人格心理諮商部落格

    我是個電腦白痴,前陣子過年太無聊,竟讓我發現將youtube歌曲po上網技巧,既然可以輕易讓眾親友免費聽歌,我就該好好利用它,讓各位聽到值得聽的好歌,歌曲最好配合敘事才易動人,因此我將襯托過去曾在生命中所發生之事,配合歌曲呈現.
    我在首回心理諮商時,通常會問個案童年過得快不快樂,這是判斷憂鬱程度的重要依據,我童年在校過得不快樂,主因是功課差,課業不好的孩子在小學是特別沒地位的;在家尚可,當時父母忙著生計,不會有太多歡樂畫面,然而父母親不隨便打罵孩子,是我比其他孩子幸運的,但我在放學後,假期中,跟鄰居哥哥,姊姊玩躲貓貓(小一前後),玩彈珠,昂阿飄(小三前後)則是童年期最快樂的時光,當時最痛苦之時為玩得忘我時,被爸爸叫回家吃晚飯.
     現在回想起那巷弄間玩耍的童年經驗,就如同這首Those were the days一般,完全不會想到快樂時光遲早會消逝,兒時玩伴最終仍會各奔東西,這首歌最感人之處是,主角為緬懷過往,多年後再回到曾經歡樂場景,雖已人事全非,當下盡情懷舊時,以為碰巧遇到過去曾在酒館一起作樂的玩伴,待回神過來,卻僅是自己杯中影.
     我曾回到童年時的建國南路,小學的西門國小,仁愛國中,當兵時訓練中心-台中坪林,金門金沙水庫旁....企圖捕捉Those were the days.
http://www.youtube.com/watch?v=fzrSs1zQnfg----超好聽的歌,點進去聽吧!

   約一年前,陸續從媒體中得知全世界,包括台灣正流行玩facebook,我是個抗拒流行的人,自然不會理會它,然而一個多月前,有天突然在網頁中發現現今僅存少數幾位心理諮商大師IrvinYalom 在facebook的檔案,雖然在世,對其認識仍僅限冰冷教科書理論(但他是位熱情的心裡諮商前輩),驚喜之餘,趕緊看他與家人近照,自我簡介,甚至能看到接受訪問及講演的短片,Oh!boy,我終於服了facebook,昨天除夕在家沒事,索性搜尋一些已作古的大師們,像Carl Rogers,S. Freue等(你相信先人有facebook檔嗎?),結果有機構為紀念他們,竟都設有專文及影片,此時我已從驚喜轉為對此無遠弗屆傳媒的敬佩,它除了拉近人際距離,更重要的是,大師的風範能最有效,直接的開啟智慧,啟迪人心.

  
   記得4年多前,有位網友傳來Ennio Morricone(另一位仍在世的音樂大師)在Youtube現場演奏電影"教會"(The Mission)主題曲 gabriel's oboe(http://www.youtube.com/watch?v=XvBT9sqXnew)我竟如痴如醉的對著電腦螢幕聽,完全沒想到這輩子還有機會聆聽大師現場演奏.那天以後,我還去買了有重低音的電腦音響,隨時欣賞現場音樂,從此電腦桌上成為我私人的國家音樂廳.

   最近媒體恰巧前後報導了兩位"可能"變性女星八卦,一為劉薰愛傳出過去為男性,TVBS記者黃阡瑜採訪時看到劉不願正面回應報導是否屬實,竟情緒性脫口質問劉"妳到底過去是不是男性?"另一位執業台中的醫師張啟中則因數年前在醫師公會期刊中指名道姓稱利菁曾因他介紹到新加坡變性.
  
   愛美是人的天性,每個人都希望以最美的形象呈現,有人認為自己適合不同性別是個人自由,旁人都該尊重,有人甚至想跟同性別者交往也應受到尊重,然而有些衛道者一旦發現周遭有異於常人者,即渾身不自在,或揭發,或教訓,或攻擊,非要對方知錯能改,才自認對社會有所貢獻,那位黃姓記者如果對人有些許尊重與同理,是不會在眾目睽睽下以嚴厲口吻質問劉薰愛的.
  
   至於這位擅於揭人隱私的醫師,當記者詢問他何以透露利菁隱私時,竟說如法院傳喚到案,正好可以將真相一一說明,其實他如願面對自己過去所犯錯誤,跟大家道歉,別人會原諒他一時失察,但他為了掩飾所犯錯誤,用最拙劣的方式逃避問題,往後病患如知道他是位會透露患者隱私的缺德醫師,有誰敢再到其診間看病呢?醫事人員對患者隱私有非常嚴格的倫理要求,我很好奇當初台中醫師公會為何仍願刊登此揭人隱私的醫學八卦呢?

   澳洲網球公開賽的八強賽今天結束,中國的鄭潔,李娜竟雙雙進入四強準決賽,賽前沒人會相信中國會有人進入單打八強,結果竟是兩人都打入四強,雖然台灣與中國的雙打在澳網的成績斐然,但要想拿單打大滿貫冠軍,對東方人而言,似乎比登天還難,目前除1989張德培法網得冠(張為美國人,該場張勝Lendl有些勝之不武,往後張從未在四大賽中得冠)尚無男女四大滿貫冠軍紀錄.
  
   過去十年主宰女子網壇,取得五次以上大滿貫冠軍者僅三位,威廉絲姐妹(妹有11次)及Henin,此次妹妹及Henin將對上鄭,李,後兩位球技就我個人而言,比過往進步許多,李娜有西洋教練加持,是有些脫胎換骨,但今天對決大威時,關鍵時刻仍易失誤,是令人擔憂的,這關鍵時刻的心理素質正是三位西方女將的秘密武器,小威今天在輸掉首盤,第二盤甚至以四比零落後,最後竟逆轉勝,憑的就是關鍵時刻的心理素質,相較而言,來自比利時的Henin,心理素質更優於美國的威廉絲姐妹,他跟來自瑞士的Federer同樣有超強的心理素質,其特點是越緊張的時刻,表現越佳.
 
 

  
     我是個服膺人本,不打不罵孩子的父親,三年前女兒小一時,在罰他幾次站後,跟他宣示,今後
不再罰他站了(不打不罵的孩子,罰站其實也是多餘的),但這三年中,我約有兩三回情緒失控
罵他的可怕紀錄(昨晚他被我罵後,去跟她媽哭訴說好可怕喔!)這回因細故又罵了她後,讓我輾轉
難眠,傷害了孩子讓我自責,既然深夜睡不著,索性就自我心理分析起來,首先吶悶著,何以自認

               有人向我邀稿,就順便放在這邊供人閱讀吧!  
 
  即便現今罹患憂鬱症者已非常普遍,但相信仍有半數以上的人並不知道憂鬱症的診斷標準是什麼?也不清楚如何治療憂鬱症,更不了解自己為什麼會得憂鬱

   有少數人天資聰穎,在青少年時期就能思及人生意義或生活目的等進階思想,我過去頂多知道是為了宇宙繼起生命教條外,還並未認真面對此問題,直到前陣子有位醫師找我諮商,說他近來有生命意義的困擾,一個未曾認真思考的大問題突然出現,我是沒辦法應答的,因此逼得我好好想想這通俗的大問題.
   幾番思索後,終於有了滿意思考成果,我認為人生要有意義,生活要有目的,應做到下列三項.
1.要快樂生活:
    人生的基本目的就是要快樂,要有足夠的興趣,娛樂,在孤單寂寞時能愜意獨處,要有運動習慣,除增強生活趣味外,也能維持身心健康.
   這種人常因父母的適當引導而擁有快樂的童年.

     前陣子看完龍應台的新書"1949大江大海",二十多年前他的"野火集"影響著知識份子對民主的熱情與追求,進而造成日後台灣的民主化,兩個多月前這本書的出版將牽動著許多人(包括華人,中國人,台灣人,外省人,原住民)這60年來深藏在內心深處的靈魂,當徬徨的靈魂找到宣洩負面能量的出口,當過去兵荒馬亂,妻離子散的痛苦漸被理解,民族就可能重生並成長,小至藍綠和解,大至兩岸和平.
   
    我是外省二代,父母皆於1949來自大陸,我是個對歷史(尤其近代史)有偏好的讀者,但發生在1949前後的歷史深度內容一直無法貫通,主因有三:這段歷史涉及國民政府腐敗,敗逃經驗,台灣這邊自然避免多加著墨,大陸那邊則因戰爭中以殘酷手段清算資本家及為了拿下政權,以圍城等軍事策略,造成軍民的大量慘死,當然不願多說,此書已被大陸當局列為禁書(自古被列禁書乃協助書本暢銷的絕佳手法,中共當局仍想思想控制,不可思議!)至於曾親身經歷的受難當事人不願重新面對過去苦痛,自然會忽略,逃避或選擇性失億,我爸媽的態度就是如此,相信很多的外省二代也同樣面臨與我相同的困境.
  
    然而看完此書後,我對這段謎樣的歷史有如茅舍頓開般的感受,終於愈加明瞭我爸媽或那些外省老杯杯總說"哎呀!那段日子真苦阿!""千言萬語阿!說了你也不懂"等歎息的話,我終於可稍加串聯事件的來龍去脈,有了這樣對史實的貫通,第一個想法是要把握機會去好好問我那仍在世的阿姨,我想知道爸媽到底那幾年是怎麼過的,什麼樣的機緣到台灣來?....